고구마
고구마는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 야채이기도 하며, 어떤 친구들은 딱딱한 고구마죽을 마시는 것을 좋아하고, 고구마의 효과와 기능도 매우 좋으며, 어떤 사람들은 구운 고구마를 먹는 것을 좋아합니다.
고구마는 심장에 좋습니다. 고구마에는 칼륨, 베타카로틴, 엽산, 비타민C, 비타민B6가 풍부해 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 칼륨은 인간 세포의 체액과 전해질의 균형을 맞추고 정상적인 혈압과 심장 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 고구마는 같은 무게의 쌀이 생산하는 칼로리의 3분의 1에 불과하고 지방이나 콜레스테롤이 거의 없는 균형잡힌 식품으로 영양학자들이 받아들인다. 고구마를 자주 먹으면 인체 건강에 좋고 어느 정도 체중 감량 효과가 있습니다. 그러나 고구마를 너무 많이 먹으면 가슴 쓰림, 위산 또는 복부 팽만감 및 기타 복부 증상이 나타나지 않도록 피하십시오.
고구마에는 비타민C, 비타민B, 비타민A 등 8종의 비타민이 함유되어 있고, 인, 철분 등 10여종 이상의 미네랄 성분도 함유되어 있어 신기한 효능이 많고, 고구마 섬유질 함량이 높은 이런 종류 물질의 배설물과 소변의 양을 증가시키고, 위장 연동 운동을 촉진하고, 내강 내에 좌초된 점액, 기종 및 부패를 청소하고, 노폐물과 발암 물질을 배출하고, 배변 촉진을 유지하고, 소화관 환경을 개선하고, 위장 질환의 발생을 예방할 수 있습니다. . 자색고구마의 아연, 철, 구리, 망간, 칼슘, 셀레늄은 모두 천연이며 철과 칼슘의 함량이 매우 높습니다. 아이들에게 딱 맞습니다.
| 스타일 | 신선한 |
| 유형 | 고구마 |
| 상품 유형 | 감자 |
| 재배 유형 | 일반/유기농 |
| 인증 | 문의하기 |
| 원산지 | 중국 산둥 |
| 숫자 | 대부분 |
| 원천 | 가족 농장 |
| 공급 유형 | 모조리 |
