중국 신선한 참마

비장과 위장을 보양하는 음식은 참마를 먼저 밀어내는 것으로 폐와 비장과 신장에 좋은 산물이다. 참마의 점액즙은 주로 뮤신으로 구성되어 있어 혈관의 탄력을 유지하고 폐를 촉촉하게 하며 기침을 멈추게 합니다. 참마는 대추와 함께 죽이나 국을 만들 때도 사용되며, 다양한 재료와 함께 볶을 수도 있습니다.